Inhoudsopgave
Inleiding
Het Stress te Lijf Magazine is een nieuw online magazine vol verdieping, kennis en inspiratie over stress, herstel en vitaliteit. Stap voor stap worden wetenschappelijke inzichten, interviews, persoonlijke verhalen, praktische tips en reportages over ontspanning, beweging, voeding en mindset toegevoegd. Alles met één doel: inzicht geven in hoe stress werkt én hoe je stress kunt verminderen.
Word gratis lid
Je krijgt gratis toegang tot de artikelen van het magazine door lid te worden van Stress te Lijf. Maandelijks wordt nieuwe informatie & inspiratie toegevoegd. Via de nieuwsbrief houden we je op de hoogte.
Actualiteit
In de rubriek Actueel vind je het laatste nieuws over stress, vitaliteit en werkdruk. Van recente onderzoeksresultaten tot trends en initiatieven op het gebied van mentale gezondheid.
De thema’s
Naast de rubriek actualiteit hebben we de inhoudelijke artikelen onderverdeeld in drie Stress te Lijf hoofdthema’s:
1. Herkennen
Wat is stress precies, hoe herken je de signalen en wanneer wordt spanning ongezond? In dit thema lees je over de werking van stress in lichaam en brein, signalen van overbelasting en de eerste stappen naar bewustwording.
2. Begrijpen
Waarom reageer jij zoals je reageert op stress? Dit thema gaat over inzicht: de psychologie achter stress, persoonlijkheid, copingstijlen en de invloed van werk, relaties en leefstijl. Begrip is de sleutel tot verandering.
3. Aanpakken
Hier draait het om doen. Artikelen vol praktische handvatten om stress te verminderen en veerkracht te versterken — van ademhaling en herstel tot beweging, voeding en ontspanning.
Ontwikkeling
Het Magazine wordt stap voor stap uitgebreid met nieuwe artikelen, reportages en meer. Zo groeit het uit tot een complete en betrouwbare bron over stress en herstel. Voor iedereen die bewust wil leven, beter wil presteren en gezonder wil omgaan met spanning.
Blijf op de hoogte en word nu gratis lid!
De uitgever
Stress te Lijf is een nieuw magazine over stress, herstel en vitaliteit ontwikkeld door OLM Media & More. De uitgeverij van auteur en trainer Jan Jaap Verolme, bekend van de bestseller De Burn-out Bubbel en het Handboek Stress te Lijf.
Lees in dit artikel meer over de achtergrond van Stress te Lijf en de oprichter.
