Stressverzuim breekt record
Uit de nieuwste cijfers blijkt dat verzuim door stress opnieuw is gestegen.
Van onze redactie
Minder werken, beter presteren?
Internationale studies tonen dat een vierdaagse werkweek leidt tot minder stress, minder ziekteverzuim en meer werkgeluk.
10 Stille signalen van stress
Over stress die langzaam opbouwt zonder dat je door hebt en het gevaar daarvan.
Hoe vind ik hulp bij stress?
Blijvende stress, slecht slapen en een vol hoofd? Veel mensen weten niet waar ze moeten beginnen. Dit artikel legt uit welke hulp er is bij stress, wat je zelf kunt doen en wanneer professionele ondersteuning verstandig is.
Sta jij altijd aan?
Je hoeft niets meer, maar je voelt dat je nog “aan” staat. Dat lichte, constante gevoel van paraatheid is voor veel mensen zo gewoon geworden dat ze het niet meer herkennen.
Stress of angst?
Stress en angst lijken sterk op elkaar, maar zijn niet hetzelfde. In dit artikel lees je hoe je het verschil herkent en waarom dat belangrijk is.
Uitstelgedrag
Waarom stel je je eigen stressaanpak steeds uit, zelfs als je weet wat je nodig hebt? Dit artikel legt het mechanisme uit én geeft je tips hoe te beginnen.
Vijf misverstanden over Cortisol
Cortisol heeft een hardnekkig imago-probleem. Veel mensen koppelen het automatisch aan stress, waarbij het hormoon de schuld krijgt van alles wat misgaat.
Is stress besmettelijk?
Stress voelt als iets heel individueels toch? Jij hebt stress en dat staat los van anderen. Maar klopt dat wel?
Feestdagen stress
Bijna één op de drie Nederlanders ervaart stress rond de feestdagen. Waarom lopen we vast in december en wat kun je eraan doen?