Hulp bij stress
Wanneer is stress nog normaal en wanneer niet meer? Dit overzicht helpt je te bepalen wie je het beste kan ondersteunen bij het herkennen van je klachten, van huisarts tot specialist.
Van onze redactie
Sta jij altijd aan?
Je hoeft niets meer, maar je voelt dat je nog “aan” staat. Dat lichte, constante gevoel van paraatheid is voor veel mensen zo gewoon geworden dat ze het niet meer herkennen.
Je bent niet de enige
Uit de nieuwste cijfers blijkt dat verzuim door stress opnieuw is gestegen.
10 Stille signalen van stress
Over stress die langzaam opbouwt zonder dat je door hebt en het gevaar daarvan.
De rol van Cortisol
Cortisol helpt je op gang en houdt je scherp. Maar wat gebeurt er in je lichaam als stress te lang duurt?
Stress of angst?
Stress en angst lijken sterk op elkaar, maar zijn niet hetzelfde. In dit artikel lees je hoe je het verschil herkent en waarom dat belangrijk is.
Situaties vermijden
Je weet soms precies wat er eigenlijk moet gebeuren. Er ligt een taak waar je al een tijdje tegenaan kijkt, een mail die nog beantwoord moet worden of een gesprek dat je eigenlijk zou moeten voeren.
Is stress besmettelijk?
Stress voelt als iets heel individueels toch? Jij hebt stress en dat staat los van anderen. Maar klopt dat wel?
