Het Stappenplan
Lees hoe het STL-Stappenplan werkt, wat het je oplevert en hoe je toegang krijgt.
Fase 3: Stappenplan
Van inzicht naar verandering
Stap 1: Hoe sta je ervoor?
Voordat je iets verandert, helpt het om eerst even stil te staan bij waar je nu staat. Deze stap bestaat uit vier onderdelen.
Stap 2: Wat houdt je stress in stand?
Welke factoren veroorzaken jouw stress? Deze stap bestaat uit vier onderdelen en drie verdiepende dossiers.
Stap 3: Jouw aanpak
Wat kun je doen om stress te verminderen? Deze afsluitende stap bestaat uit vier onderdelen.