Stappenplan

1 minuut lezen

Inhoudsopgave

In dit deel ga je actief aan de slag met de oorzaken van jouw stress. In dit thema draait het om concrete stappen om stress te verminderen en weer grip te krijgen op je dagelijks leven.

Aan de slag

Volg Stress te Lijf

Recensies

"Ik ben echt onder de indruk: inhoudelijk sterk, goed gestructureerd en fraai uitgevoerd." — Prof. dr. Wilmar Schaufeli

Voor deelnemers Voor abonnees Lees meer

Voor professionals

Gebruik STL als laagdrempelige psycho-educatie naast begeleiding bij stressklachten.

Voor deelnemers Voor abonnees Lees meer

Voor organisaties

Combineer Stress te Lijf met een lezing, workshop of gewoon een goed gesprek over stress op het werk.

Voor deelnemers Voor abonnees Lees meer

Persoonlijk gesprek over stress

De STL-methode geeft je een goede basis om zelf aan de slag te gaan. Wil je je situatie verder uitwerken, dan kun je een persoonlijk gesprek plannen.

Voor deelnemers Voor abonnees Lees meer