Inhoudsopgave
Psycho-educatie bij stressklachten
Stress te Lijf is een onafhankelijk kennisplatform over stress en burn-out. Het bundelt wetenschappelijke inzichten, praktijkervaring en praktische toepassing rond stress, herstel en belastbaarheid.
Binnen dit kennisplatform is een gestructureerde training ontwikkeld voor mensen met stressklachten. De training kan zelfstandig worden gevolgd, maar is ook inzetbaar binnen coaching, eerstelijnsbehandeling of re-integratie.
Psycho-educatie vormt het fundament. Inzicht in stressmechanismen, herstelprocessen en beïnvloedende factoren helpt cliënten hun klachten beter te begrijpen en gerichter stappen te zetten.
De training heeft een vaste opbouw — herkennen, begrijpen, aanpakken — en bestaat uit:
- een online programma (16 lessen, drie modules)
- een gedrukt werkboek (circa 160 pagina’s)
De inhoud sluit aan bij de artikelen op dit kennisplatform en biedt een duidelijke, gestructureerde lijn die professionals kunnen gebruiken binnen hun begeleiding.
Hoe zet je de Stress te Lijf training in?
De training kan worden ingezet als:
- zelfstandig psycho-educatief programma
- vaste huiswerkstructuur tussen afspraken
- inhoudelijke basis voor gesprekken
- ondersteuning tijdens herstel of nazorg
De training ondersteunt; de professionele begeleiding blijft leidend.
Indicatie en grenzen
Geschikt bij:
- stressklachten
- overspanning
- beginnende burn-outklachten
- herstel na burn-out (opbouwfase)
- cliënten met voldoende zelfregie
Stress te Lijf is ondersteunend en vervangt geen diagnostiek of behandeling.
Bestellen
Eén training geeft recht op inzet van de volledige training binnen je professionele begeleiding voor één cliënt.
👉 Per training: € 70,25 (incl. btw 85 €)
👉 Staffelkorting vanaf 5 licenties
👉 Toegang: 12 maanden
👉 Inclusief gedrukt werkboek en de online artikelen
Bundels beschikbaar voor praktijken en organisaties. Je kunt natuurlijk ook 1 licentie per keer bestellen of je cliënt doorverwijzen naar stresstelijf.nl/bestellen zodat ze zelf kunnen bestellen en het werkboek thuisgestuurd krijgen.
Wil je de training structureel inzetten binnen je praktijk of organisatie?
Heb je vragen over de training, wil je grotere aantallen bestellen of heb je specifieke wensen voor wat betreft de levering van de trainingen? Laat het ons weten, we denken graag mee.
