De STL-methode is ontwikkeld door Jan Jaap Verolme op basis van jarenlange ervaring als schrijver, onderzoeker en trainer op het gebied van stress en burn-out. Op deze pagina vind je reacties op de methode en voorbeelden van eerder werk waarop de STL-methode is gebaseerd.
De basis
👉 De STL-methode bouwt voort op de succesvolle online training Het voorkomen van een burn-out, die via StudyTube wordt aangeboden aan medewerkers van organisaties.
Gemiddeld cijfer: 9,0 (156 beoordelingen)
Meer dan 560 deelnemers
Bron: StudyTube juli 2026
In de media
De onderwerpen uit de STL-methode sluiten aan bij thema's waar Jan Jaap Verolme al jarenlang over schrijft, publiceert en wordt geïnterviewd. Eerdere publicaties, interviews en mediaoptredens vind je op de pagina In de media:
De Stress te Lijf-methode is begin juni 2026 gelanceerd. Op dit moment wordt de methode bekeken en beoordeeld door de eerste deelnemers en professionals die we hebben gevraagd open en eerlijk de STL-methode te beoordelen. De eerste reacties vind je hieronder.
Wil je zelf een reactie delen? Dan horen we dat graag. Reacties worden uitsluitend in overleg en met expliciete toestemming van de afzender gepubliceerd.
"Ik ben echt onder de indruk: inhoudelijk sterk, goed gestructureerd en fraai uitgevoerd." Prof. dr. Wilmar Schaufeli, Emeritus hoogleraar Arbeids- en Organisatiepsychologie
💬
"Ik word heel rustig van de site en dat is voor mensen met stress belangrijk. Prettig overzichtelijk ook." Janneke Petersen Nobbe - organisatie adviseur / lichaamsgericht coach / teamcoach
💬
"Stress te lijf geeft goede handvatten en praktische oefeningen om aan de slag te gaan met stress. Het heeft mij goed geholpen in het herkennen van stress (bij mijzelf en anderen). Zeker een aanrader!" Robert Rozenberg, Scrum Master bij a.s.r. verzekeringen.
💬
"De Stress te Lijf-methode van Jan Jaap Verolme heeft een praktische insteek: stress herkennen, begrijpen en aanpakken. Een holistische aanpak in plaats van quick fixes. Dat geeft vertrouwen." Hendrik Jan van Oostrum, PhD - communicatie en public affairs adviseur
💬
"Stress te lijf biedt een volledig beeld en duidelijk stappenplan om met stress aan de slag te gaan. De filmpjes van Jan Jaap zijn een waardevolle toevoeging. Dit platform geeft houvast voor iedereen die zelfstandig aan zijn of haar stress wil werken." Nina Splinter, PHD candidate burn-out research, Universiteit Utrecht
💬
"Ik vind de Stress te Lijf-methode heel erg compleet. Denk dat als iemand dreigt overspannen te raken ze hier echt wel mee uit de voeten kunnen. De video’s zijn fijn, Jan Jaap heeft een prettige stem om naar te luisteren. Het geeft een hele goede inkijk hoe je weerbaarheid en veerkracht verhoogd. Wel vind ik hoe de rol van de bedrijfsarts wordt beschreven iets te beperkt. We kijken tegenwoordig veel breder dan alleen naar het werk, holistischer." [STL: Inmiddels is dit aangepast.] Lindsay van der Sluis - arboverpleegkundige Arboned
Stress te Lijf geeft je een goede basis om zelf aan de slag te gaan. Wil je je situatie verder uitwerken, dan is een persoonlijk gesprek wellicht een goede optie.
