StressGPT
AI zou ons werk makkelijker moeten maken, maar veel mensen ervaren het tegenovergestelde. De keerzijde van technologie.
Ook interessant
10 Stille signalen van stress
Dit zijn tien signalen dat stress zich stilletjes in je systeem heeft genesteld. Herkenbaar?
Sta jij altijd aan?
Je hoeft niets meer, maar je voelt dat je nog “aan” staat. Dat lichte, constante gevoel van paraatheid is voor veel mensen zo gewoon geworden dat ze het niet meer herkennen.
Stress of angst?
Stress en angst lijken sterk op elkaar, maar zijn niet hetzelfde. In dit artikel lees je hoe je het verschil herkent en waarom dat belangrijk is.
Recent verschenen
Goede voornemens
Na de champagne en oliebollen beginnen veel mensen aan hun goede voornemens. Klinkt positief en verstandig. Toch leveren ze juist in de eerste weken van januari opvallend vaak stress op.
Welkom bij Stress te Lijf
Stress is geen vijand die je moet verslaan, maar een systeem dat je moet leren begrijpen. In dit artikel lees je waarom stress in de basis gezond is, wanneer het misgaat en hoe herkennen, begrijpen en aanpakken samenhangen. Ook leggen we uit hoe Stress te Lijf is opgebouwd rond die drie thema’s.
Nieuwe training
Begin 2026 stressvrij met de nieuwe Training Stress te Lijf in de Academy. Zestien online lessen, een papieren werkboek én bonusmateriaal.
Het Magazine
Inspirerende artikelen over stress, burn-out en vitaliteit. Word gratis lid van Stress te Lijf en ontvang de nieuwste artikelen in je mailbox.