Jan Jaap Verolme
Stress in je hoofd
Waarom lijkt de ene persoon alles van zich af te laten glijden, terwijl de ander al snel overloopt? Je persoonlijkheid speelt daarbij een grote rol, net als je copingstijlen.
Grenzen stellen
Grenzen stellen is vaak moeilijk, maar wel belangrijk. Maar hoe doe je dat op een manier die werkt én haalbaar is voor jou?
Perfectionisme
Je streeft naar perfectie om rust te voelen, maar juist dat streven maakt je gevoeliger voor stress.
Wat is microstress?
Microstress: die kleine prikkels waarvan je niet doorhebt dat ze je moe maken, maar het ondertussen wel doen.
Voor professionals
Ben je arts, psycholoog, verzuimprofessional of coach? Lees hoe je dit kennisplatform kunt inzetten voor je eigen cliënten.
Over ons
Stress te Lijf is een onafhankelijk kennisplatform over stress en burn-out. Het platform is ontwikkeld door Jan Jaap Verolme, schrijver, onderzoeker en trainer. Op Stress te Lijf staat één vraag centraal: waarom lopen zoveel mensen vast op stress, en hoe kun je daar weer uitkomen?