stap-3

Aan de slag met je stressoren

Je hebt je stressoren in stap 2 in kaart gebracht. Nu ga je kijken wat je ermee kunt doen.

Aan de slag met je patronen

Je hebt je patronen in beeld. In dit onderdeel kijk je wat je ermee kunt doen.

Aan de slag met je energie

Je hebt eerder gekeken hoe het met je energie staat. In dit onderdeel kies je waar jij gaat beginnen om je energie te versterken.

Wanneer is hulp verstandig?

Je hebt je stressoren, patronen en energie in beeld. In dit onderdeel kijk je wanneer het helpt om er iemand bij te betrekken en waar je terechtkunt.