Gezonde of ongezonde stress?
Stress is niet per definitie ongezond. Er is ook iets als 'gezonde stress', eustress genoemd (het woordje 'eu' komt uit het Grieks waar het 'goed' of 'gunstig' betekent).
Ook interessant
Wat is stress eigenlijk?
We hebben er allemaal last van. Soms is de aanleiding heel duidelijk: een opkomend examen, een familieruzie, werkdruk, vervelende buren enzovoorts. Maar wat is stress nou eigenlijk precies?
Stressklachten
Welke symptomen passen bij stress? In dit artikel een aantal voorbeelden van veel voorkomende stressklachten.
Heb ik een burn-out?
Wat is het verschil tussen overspanning en burn-out? De klachten lijken vaak op elkaar, maar verschillen in ernst en duur.
Hulp bij stress
Wanneer is stress nog normaal en wanneer niet meer? Dit overzicht helpt je te bepalen wie je het beste kan ondersteunen bij het herkennen van je klachten, van huisarts tot specialist.
