Nee zeggen op het werk
Op het werk komen voortdurend verzoeken en verwachtingen op je af. Een collega vraagt of je iets kunt overnemen, een leidinggevende legt een extra taak neer of een project loopt uit waardoor er meer werk bij komt.
Ook interessant
Inleiding
Werkdruk, conflicten, geldzorgen of onzekerheid. Dit dossier gaat over situaties die stress veroorzaken en hoe je ermee om kunt gaan.
Werkdruk
Veel mensen ervaren druk op hun werk. Dat kan horen bij een drukke periode, een groot project of een tijdelijke onderbezetting. Wanneer het werk daarna weer rustiger wordt, verdwijnt die spanning meestal ook.
Relatieproblemen
Relaties spelen een grote rol in het dagelijks leven. Voor veel mensen is een partnerrelatie een belangrijke bron van steun, verbondenheid en stabiliteit. Maar het gaat niet altijd goed.
Zorg voor anderen
Veel mensen zorgen langdurig voor iemand in hun omgeving. Dat kan een partner zijn, een ouder, een kind of een ander familielid dat hulp nodig heeft. In Nederland wordt dit vaak mantelzorg genoemd.
