Inhoudsopgave
Inleiding
Waar de artikelen en het online traject helpen om inzicht te krijgen, biedt een gesprek de mogelijkheid om dat inzicht toe te passen op je eigen situatie.
In deze gesprekken staat jouw situatie centraal. We kijken hoe het op dit moment met je gaat, welke factoren de meeste druk geven en hoe die zich in jouw geval ontwikkelen. Daarbij gaat het niet alleen om wat er speelt, maar ook om hoe je ermee omgaat en wat dat betekent voor de belasting die je ervaart.
Het doel is niet om alles uitgebreid te analyseren of direct tot oplossingen te komen, maar om de kern helder te krijgen en richting te bepalen.
Wat kun je verwachten?
In een gesprek kijken we onder andere naar:
- hoe het op dit moment met je gaat
- welke signalen en klachten op de voorgrond staan
- welke situaties of factoren de meeste druk geven
- hoe je daar nu mee omgaat
- waar ruimte zit om iets te veranderen
- wat een logische eerste stap kan zijn
Opzet van de gesprekken
De gesprekken zijn nuchter, gestructureerd en sluiten aan op de manier waarop het platform is opgebouwd.
Voor veel mensen zijn 2 tot 3 gesprekken voldoende om hun situatie helder te krijgen en richting te bepalen. Soms is één gesprek al genoeg, in andere gevallen kan het zinvol zijn om nog iets verder te kijken.
De gesprekken sluiten aan op dezelfde benadering als op het platform: nuchter, gestructureerd en in lijn met de aanpak van Stress te Lijf: herkennen, begrijpen en aanpakken.
Praktisch
- Gratis kennismakingsgesprek: 10 minuten
- Duur: ongeveer 50 minuten per gesprek
- Vorm: online (tenzij anders afgesproken)
- Kosten: €95 – €125 per gesprek
NB: er is op dit moment een wachttijd. Neem contact op voor de mogelijkheden.
Voor organisaties
Voor organisaties zijn er daarnaast mogelijkheden voor kleinschalige sessies of workshops, bijvoorbeeld rondom stress, werkdruk en belastbaarheid. Daarbij wordt gebruikgemaakt van dezelfde inhoudelijke basis als op het platform, maar toegespitst op de context van het team of de organisatie.
De gesprekken worden gevoerd met Jan Jaap Verolme, schrijver, trainer en coach.
Hij volgde een coachopleiding bij De Baak (EQA, 2016), met aanvullende scholing op het gebied van stress en burn-out. Daarnaast behaalde hij in 2017-2018 meerdere deelcertificaten psychologie aan de Open Universiteit.
